Virtuelle Achtsamkeit von Ruby Wax
Als Autorin hat Ruby zwei Bestseller geschrieben: 'Sane New World' und 'A Mindfulness Guide for the Frazzled'.
Als Teil ihrer Arbeit hat sie offene Sitzungen für Betroffene abgehalten und spezielle soziale Netzwerk-Communities für psychische Gesundheit eingerichtet.
Ihre virtuellen Workshops bieten praktische Ratschläge und Anleitungen, die im Alltag verwendet werden können und Ihnen helfen können, wieder auf Kurs zu kommen.
Mit dem Orden des Britischen Empire (OBE) für ihre Verdienste im Bereich der psychischen Gesundheit ausgezeichnet, ist Ruby Wax eine leidenschaftliche Aktivistin und Schirmherrin.
Mit Master-Abschlüssen in Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie und Psychologie hat sie psychische Gesundheitsprobleme ins Rampenlicht des Parlaments gebracht.
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