Atención Plena Virtual por Ruby Wax
Como autora, Ruby ha escrito dos libros superventas número uno: 'Sane New World' y 'Una guía de atención plena para los agotados'
Como parte de su trabajo, ha realizado sesiones abiertas para personas afectadas y ha creado comunidades dedicadas en redes sociales para la salud mental.
Con Máster en Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness y Psicología, ella ha llevado los problemas de salud mental al primer plano en el Parlamento.
Galardonada con una OBE por sus servicios a la salud mental, Ruby Wax ha sido una apasionada defensora y patrona.
Sus talleres virtuales ofrecen consejos prácticos y orientación que se pueden aplicar en la vida cotidiana y que pueden ayudarte a retomar el rumbo.
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