Entrenamiento Virtual España

Preguntas frecuentes

1. ¿Cómo funciona el curso?

Por lo general, se trata de una experiencia interactiva transmitida en directo a través de Zoom o una plataforma de videoconferencia alternativa, aunque nuestra instructora también puede grabar las sesiones de forma personalizada si es necesario. Todas las sesiones transmitidas en directo comienzan con un calentamiento y, a continuación, se suele pasar a ejercicios para la parte inferior del cuerpo, ejercicios para la parte superior del cuerpo, ejercicios para el tronco y fluidez corporal completa, aunque esto varía en función de la duración de la clase. Nuestra instructora termina cada clase con un enfriamiento completo y estiramientos.

2. ¿Cuánto dura cada sesión?

La duración puede variar en función de los requisitos de tu evento y el nivel de los participantes. Recomendamos entre 30 y 90 minutos por clase. 

3. ¿Cuántas personas pueden participar?

 El número mínimo de participantes para esta clase es de 3 personas y el máximo depende de la plataforma de videoconferencia que utilices y del grado de interacción individual que desees por parte de nuestra anfitriona.

4. ¿Los invitados necesitan algo para poder participar?

Los invitados sólo necesitarán una conexión wifi potente, un dispositivo para ver la clase y un espacio de 2 metros cuadrados. Se recomienda una colchoneta, pero no es necesario, y pesas caseras (botellas de agua sirven).