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Virtuelle Six-Pack Herausforderung

Gründe zu buchen

Diese Online-Aktivität ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Büro zusammenzubringen und gleichzeitig etwas Bewegung zu bekommen!

Mit einem schnellen Soundtrack versehen, ist dies eine großartige Möglichkeit, den Arbeitstag zu beginnen.

Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, ist dieser Kurs für jeden zugänglich!

Unser kompetenter Personal Trainer wird während des Lockdowns Fitnessberatung und Gesundheitstipps geben, um Ihre Gäste in bestmöglicher Form zu bringen!

Versammeln Sie Ihr Team für unsere virtuelle Six-Pack-Herausforderung! Hören Sie sich die besten Tipps unseres Fitness-Experten an, wie Sie während einer Lockdown-Phase einen Waschbrettbauch bekommen können.

Virtuelle Unterhaltung, Virtuelle Gesundheit und Wohlbefinden

Biografie

FAQs

1. Was kann ich von diesem virtuellen Fitness-Erlebnis erwarten?

Dies ist ein interaktives Online-Event-Erlebnis, das über Zoom gehostet wird (obwohl auch andere Videokonferenzplattformen in Betracht gezogen werden). Die vollständige Sitzung beginnt mit einem Warm-up, bevor es mit einem Training weitergeht, das den Gästen ein paar leicht umsetzbare Schritte beibringt, denen sie nach dem virtuellen Event folgen können.

Das Training wird mit einem bahnbrechenden Ernährungs-/Fitness-Vortrag am Ende der Sitzung kombiniert, um zu erforschen, wie die Gäste ihre Gesundheit und Fitness maximieren können, indem sie kleine Veränderungen in ihre tägliche Routine integrieren, um maximale Auswirkungen zu erzielen. Diese kleinen Veränderungen helfen auch bei der Produktivität bei der Arbeit, positiven Wachstumsmentalitäten und dem allgemeinen Wohlbefinden und tragen zu einem glücklicheren, gesünderen und erfolgreichen Team bei.

2. Kann dies angepasst werden?

Absolut! Die Sitzung kann an verschiedene Fitness- und Erfahrungsstufen angepasst werden, und Sie können auch eine einzelne, hochwirksame Sitzung oder eine Reihe von Sitzungen wählen, bei denen der Personal Trainer mit den Teilnehmern überprüft, wie sie ihre Ziele erreichen und Probleme auf eine personalisierte Weise lösen können, die für die Teilnehmer wirklich wertvoll ist. Oder warum nicht die Sitzung in hochwirksame 15-minütige Energizer aufteilen!

3. Wie lange dauert dieses Gesundheits- und Fitness-Erlebnis?

Diese Klasse kann zwischen 30 und 60 Minuten dauern oder je nach Veranstaltungsplan und -anforderungen in 15-minütige Energizer-Sitzungen aufgeteilt werden.