Desafío de Seis Pack Virtual

Preguntas frecuentes

1. ¿Qué puedo esperar de esta experiencia de fitness virtual?

Esta es una experiencia interactiva en línea que se realiza a través de Zoom (aunque también se considerarán otras plataformas de videoconferencia). La sesión completa comienza con un calentamiento antes de pasar a un entrenamiento que enseña a los participantes algunos pasos fáciles de implementar que pueden seguir después del evento virtual.

El entrenamiento se combina con una charla nutricional/fitness revolucionaria al final de la sesión, para explorar cómo los participantes pueden maximizar su salud y estado físico, integrando pequeños cambios en su rutina diaria para obtener un impacto máximo. Estos pequeños cambios también ayudan con la productividad en el trabajo, las mentalidades de crecimiento positivas y el bienestar general, lo que resulta en un equipo más feliz, saludable y exitoso.

2. ¿Se puede personalizar esto?

¡Absolutamente! La sesión se puede adaptar a diferentes niveles de estado físico y experiencia, y también puedes elegir una sola sesión de alto impacto o una serie de sesiones, lo que permite al entrenador personal verificar cómo están gestionando sus objetivos y solucionar problemas de una manera personalizada que será realmente valiosa para los participantes en el futuro. ¡O por qué no dividir la sesión en energizadores de 15 minutos de alto impacto!

3. ¿Cuánto dura esta experiencia de salud y estado físico?

Esta clase puede durar entre 30 y 60 minutos o dividirse en sesiones de energizadores de 15 minutos, según el horario y los requisitos de tu evento.