Sfida del Six-Pack Virtuale

Domande frequenti

1. Cosa posso aspettarmi da questa esperienza di fitness virtuale?

Si tratta di un'esperienza interattiva online ospitata su Zoom (anche se verranno considerate altre piattaforme di videoconferenza). La sessione completa inizia con un riscaldamento prima di passare a un allenamento che insegna agli ospiti alcuni semplici passi da seguire dopo l'evento virtuale.

L'allenamento è combinato con una conversazione rivoluzionaria sulla nutrizione e il fitness alla fine della sessione, per esplorare come gli ospiti possano massimizzare la loro salute e forma fisica, integrando piccoli cambiamenti nella routine quotidiana per un impatto massimo. Questi piccoli cambiamenti aiutano anche la produttività sul lavoro, le mentalità di crescita positive e il benessere generale, creando un team più felice, sano e di successo.

2. È possibile personalizzare questa esperienza?

Assolutamente! La sessione può essere adattata a diversi livelli di fitness ed esperienza e puoi anche scegliere una singola sessione ad alto impatto o una serie di sessioni, consentendo al personal trainer di verificare come le persone stanno gestendo i loro obiettivi e risolvere eventuali problemi in modo personalizzato che si rivelerà davvero prezioso per i partecipanti in futuro. Oppure perché non suddividere la sessione in energizzanti da 15 minuti ad alto impatto!

3. Quanto dura questa esperienza di salute e fitness?

Questa lezione può durare da 30 a 60 minuti o essere suddivisa in sessioni di energizzanti da 15 minuti a seconda del programma e dei requisiti dell'evento.