Taller de Autodefensa

¡Reserva un Taller de Autodefensa y ofrece a tu grupo un viaje de incentivo en equipo para recordar! Nuestro taller desarrollado intuitivamente se presenta como una experiencia grupal divertida y una actividad original de construcción de equipos, proporcionando la solución ideal para tu entretenimiento personalizado en Bratislava.

Nuestro taller práctico y educativo está diseñado a medida para eventos corporativos de construcción de equipos, permitiendo a los participantes aprender los conocimientos básicos en el campo de la autodefensa preventiva y la seguridad. Nuestros talleres exclusivos son impartidos por profesionales de la industria, asegurando que tu grupo reciba la más alta calidad de enseñanza e instrucción para una experiencia de primera clase.

La enseñanza sistemática y claramente comprensible sigue un método específico y se adapta adecuadamente para principiantes, sin ningún conocimiento previo de autodefensa.

Presentamos nuestro Taller de Autodefensa como una actividad original de construcción de equipos y una experiencia grupal divertida para tu viaje de incentivo en equipo, dirigido de manera educativa con la presentación de los participantes a los principios básicos de la autodefensa y la psicología de situaciones problemáticas y prevención.

Nuestro taller único e innovador se presenta como un evento de construcción de equipos único, permitiendo que tu grupo se una mientras aprende algunas respuestas seleccionadas a posibles situaciones amenazantes. Un taller beneficioso que es realmente valioso y conocimiento preventivo.

Una actividad de equipo fantástica para tu entretenimiento corporativo, nuestro "Taller de Autodefensa y Psicología de Situaciones Problemáticas" es la actividad perfecta de construcción de equipos, diseñada para diversas empresas, grupos corporativos o equipos profesionales. Los participantes tendrán la oportunidad de conocerse y superar los límites estándar de la experiencia colegiada formal, ofreciendo la solución ideal para tu entretenimiento personalizado en Bratislava.

Ofrecemos una opción de dos talleres de autodefensa

Autodefensa Práctica - conceptos básicos

Fundamentos:

• Principios de movimiento corporal en autodefensa
• Trabajar con el espacio
• Postura corporal en autodefensa

Autodefensa Práctica:

• Práctica de técnicas seleccionadas contra el tipo más común de ataque
• Uso de bloqueos y técnicas de contraataque en autodefensa
• Anatomía corporal en autodefensa
• Defensa utilizando puntos de presión en partes seleccionadas del cuerpo sensibles y dolorosas
• Uso de objetos de uso diario en autodefensa

Psicología en Situaciones Problemáticas

Antecedentes esenciales:

• Análisis de la situación problemática
• Mecanismos subconscientes y configuración mental
• Evaluación de riesgos y oportunidades
• Emociones
• Pensamiento racional versus instantáneo e intuición

Reacción al estrés:

• Reacción al estrés: Psicología y fisiología
• Gestión del estrés y autorregulación: cómo regular la reacción al estrés en situaciones tensas - Teoría y práctica
• Conexión: Cuerpo - Respiración - Mente

Prevención y estrategias para la resolución de conflictos:

• Comportamiento táctico (principios de comportamiento) en situaciones problemáticas
• Lenguaje corporal, comunicación y negociación
• Estrategias para la resolución de conflictos y la desescalada de conflictos
• Defensa psicológica

Consejos prácticos

• Duración: Taller de un día: 4 horas o 5-8 horas al día
• Taller de dos días: 3-7 horas al día
• Taller intensivo de tres días: 3-6 horas
• Taller intensivo de cinco días: 3-6 horas al día
• Mínimo de personas: 6
• Máximo de personas: 25
• Número óptimo de personas por grupo: 16
• Se proporciona un entrenador profesional de autodefensa con amplia experiencia en la industria para cada taller

Contáctanos en Scarlett hoy mismo para hablar sobre la reserva de nuestro Taller de Autodefensa para tu día de equipo corporativo o evento personalizado.