Esperta di sonno virtuale Olivia

Domande frequenti

1. Cosa devono aspettarsi gli ospiti dalla sessione virtuale?

Gli ospiti verranno introdotti all'importanza del sonno e a alcune tecniche che possono provare per loro stessi.

La sessione seguirà probabilmente questi passaggi:

- Una discussione di gruppo su chi è colpito da un sonno insufficiente e come ciò ci influisce mentalmente e fisicamente

- Alcune statistiche sul sonno: come ci influisce effettivamente, la nostra mente, il nostro corpo e il lavoro

- Suggerimenti per dormire meglio, come bloccare la luce blu

- Una routine serale caratteristica

- Domande e risposte

Il nostro esperto può anche offrire un corso educativo e informativo di 6 sessioni sul sonno, se desiderato, si prega di informarsi.

2. C'è una piattaforma preferita?

Sì, Zoom è la piattaforma preferita, ma il vostro host è disponibile a discutere altre opzioni di piattaforma se necessario.

3. La sessione può essere registrata in anticipo?

Sì, il nostro esperto del sonno può registrare in anticipo una presentazione virtuale per i vostri ospiti e richiederà da 1 a 2 settimane di tempo per la creazione.

4. Quanto dura la presentazione virtuale?

La presentazione virtuale può durare da 30 minuti a 1 ora.

5. C'è un numero minimo o massimo di persone che possono partecipare alla presentazione virtuale?

No, il nostro esperto è felice di condividere le sue conoscenze con qualsiasi numero di ospiti. L'unico limite sarà il limite dei partecipanti sulla piattaforma virtuale.